Yoga Retreat Mallorca – 5 Tage Achtsamkeit, Meditation & Selbstfindung
Privates 1:1 Yoga Retreat in Casa Sol für tiefe Erneuerung und innere Balance
Unser yoga retreat mallorca ist deine Einladung zu sanfter Erneuerung und inspirierendem Wachstum. In der heilsamen Atmosphäre des Mittelmeers helfen dir tägliche Yoga-Praxis, Achtsamkeit und ganzheitliche Körperarbeit, deine natürliche Balance und Vitalität wiederzuentdecken.
Dieses private Yoga Retreat Mallorca ist perfekt für dich, wenn du wahre Ruhe, nährende Mahlzeiten und auf dich abgestimmte Bewegung brauchst, um deine Energie wiederherzustellen. Ob du nach einem Yoga Urlaub Mallorca suchst oder eine tiefere Reise zur Selbstfindung anstrebst – hier findest du beides. Du erlebst eine perfekte Mischung aus morgendlichen Yoga-Flows, Life-Coaching, Meditation am Meer und stillen Momenten der Reflexion, die deinem Körper und Geist erlauben, sich auf natürliche Weise zu regenerieren.
Durch unseren ausgewogenen Ansatz für körperliches und geistiges Wohlbefinden entdeckst du nachhaltige Praktiken, die deine Vitalität steigern und Klarheit in deine alltäglichen Erfahrungen bringen.
Das wunderschöne Casa Sol, eingebettet in die ruhige Landschaft Mallorcas, ist der perfekte Ort für dein Yoga und Achtsamkeits-Retreat. Du kannst die vollkommene Harmonie zwischen modernem Design und der natürlichen Schönheit, die dich umgibt, sehen und fühlen.
Deine Reise beginnt mit einer persönlichen Beratung, um deine Intentionen abzustimmen, und beinhaltet eine private Integrationssitzung nach deinem Aufenthalt, um nachhaltige Vorteile aus deiner Retreat-Erfahrung zu gewährleisten.
Wir verfügen über mehr als 15 Jahre Erfahrung als lizenzierte Yoga-Lehrer, Therapeuten und Coaches und arbeiten international mit Menschen, die etwas bewegen.
Unsere erfahrenen Begleiter schaffen eine nährende Erfahrung, die Yoga-Praxis, transformative Coaching-Sitzungen, heilende Körperarbeit und heilige Momente der Ruhe miteinander verbindet.
Ob du dich zu den stillen Momenten der Reflexion am Meer hingezogen fühlst, zur kraftvollen Anleitung des morgendlichen Yogas oder zu den tiefgreifenden Erkenntnissen, die in unseren Coaching-Sitzungen entstehen – du findest deinen eigenen Weg zur Erholung.
Moderner Komfort trifft auf natürliche Weisheit und schafft die perfekte Atmosphäre für deine Reise der Wiederverbindung und Erneuerung auf Mallorca.
Beschreibung
Verbinde dich mit dir selbst – Dein persönliches Yoga Retreat
In Zeiten ständiger Anforderungen, Lebensherausforderungen und überwältigender Unruhe sehnen sich dein Körper und Geist nach einer natürlichen Rückkehr ins Gleichgewicht. Dieses Yoga Retreat Mallorca bietet einen sanften Raum, um dich wieder zu verbinden, zu regenerieren und dich zu erinnern, worauf es wirklich ankommt.
Ein Raum für natürliche Transformation
In unserem friedvollen Ort am Meer erlebst du:
- Tägliche Yoga-Praxis – Individuell auf dein Level angepasst (Anfänger bis Fortgeschrittene)
- Achtsamkeit & Meditation – Am Strand, im Garten, in stillen Momenten
- Natürliche Klärung, unterstützt durch reine Ernährung
- Schwimmen im Meer, das Körper und Geist erfrischt
- Tiefe Ruhe, die echte Erneuerung ermöglicht
- Life-Coaching, das Klarheit und Einsicht bringt
- Energetische Körperarbeit (Jin Shin Jyutsu), die das Gleichgewicht wiederherstellt
Deine Reise verbindet diese Elemente zu einem Rhythmus, der dein natürliches Tempo und deine individuelle Art respektiert.
Deine Erfahrung entfaltet sich in zwei Dimensionen:
Lebendigkeit – Entdecke deine natürliche Energie wieder durch:
- Reine, nährende Ernährung
- Sanfte Yoga-Bewegungen, die Vitalität wecken
- Praktiken, die natürliches Wohlbefinden wiederherstellen
- Zelluläre Erneuerung und Verjüngung
Life Coaching – Verwandle innere Hindernisse in Meilensteine:
- Erfrischendes Bewusstsein erleben
- Emotionale Blockaden lösen
- Dauerhafte geistige Klarheit entwickeln
- Echte Präsenz kultivieren
Wie wir arbeiten
Wir schaffen einen sicheren Raum, in dem echte Transformation natürlich entsteht. Unser Ansatz verbindet bewährte Yoga-Methoden mit tiefem Verständnis für Körper und Geist, und ermöglicht jene erhellenden Momente, in denen alles klar wird.
Der Weg, den wir wählen, ist bewusst einfach – denn wahre Transformation entsteht oft durch Klarheit statt durch Komplexität.
Wir halten den Raum mit Präsenz und Erfahrung und bieten genau das, was in jedem Moment gebraucht wird.
Unsere Arbeit integriert sanfte Yoga-Praktiken, Achtsamkeit, Ernährungsweisheit, emotionales Bewusstsein und Energiearbeit.
Alles, was wir teilen, haben wir selbst erlebt und erprobt – sowohl auf unseren eigenen Wegen als auch durch jahrelange Begleitung anderer.
Wir haben mehr als 15 Jahre Erfahrung und arbeiten international mit Menschen, die etwas bewegen.
Transformation & Weisheit
Durch Jahre hingebungsvoller Yoga-Praxis und Studium haben wir entdeckt, dass die tiefgreifendsten Veränderungen oft durch die einfachsten Mittel entstehen. Unser Ansatz schöpft sowohl aus zeitgemäßem Verständnis als auch aus zeitloser Weisheit und schafft Räume, in denen Bewusstsein sich natürlich vertieft und Transformation entfaltet.
Wenn wir zusammenarbeiten, bringen wir unsere volle Präsenz und jahrelange Erfahrung ein. Dies ermöglicht echte Verbindung und wahre Einsichten, die durch unsere gemeinsame Zeit entstehen können.
Beginne deine Reise
Wir starten mit einem 30-minütigen Gespräch, um sicherzustellen, dass dieses Yoga Retreat Mallorca zu deinem aktuellen Weg passt.
Willkommen zuhause.
Wähle deinen Weg der Transformation
Das 5-Tage Pure ReConnection Retreat bietet eine grundlegende Rückkehr zu deinem authentischen Selbst. Einige Gäste fühlen sich berufen, bestimmte Dimensionen tiefer zu erforschen:
Pure ReConnection – Für eine erholsame Kombination aus Ruhe, Yoga, energetischer Körperarbeit und Life-Coaching.
Pure Vibrancy – Für sanfte körperliche Erneuerung durch achtsame Bewegung, Körperarbeit und natürlichen Detox
Pure Healing – Für tiefere therapeutische Arbeit, Trauma-Arbeit, Heilung und tiefgreifende innere Transformation
Pure Impact Business – Für die Integration von erweitertem Bewusstsein in deinen beruflichen Weg
Pure Luxury – Für alle, die ein exklusives, vollständig maßgeschneidertes Transformationserlebnis suchen
Jedes Retreat wahrt unsere charakteristische Mischung aus Präsenz und Transformation, während es einen einzigartigen Fokus bietet.
Wir helfen dir gerne, das Erlebnis zu wählen, das am tiefsten mit deinem aktuellen Leben im Einklang steht.
Stornierungsbedingungen:
100% Rückerstattung der Anzahlung bei Stornierung 30+ Tage vor Retreatbeginn
50% Rückerstattung der Anzahlung bei Stornierung 15-29 Tage vor Retreatbeginn
Keine Rückerstattung der Anzahlung bei Stornierung 0-14 Tage vor Retreatbeginn
Offener Restbetrag
- Der Restbetrag ist bei Ankunft fällig.
- Bei Zahlung zum Zeitpunkt der Buchung ist eine vollständige Rückerstattung des Restbetrags bis zum Tag vor Retreatbeginn möglich.
- Zahlungen werden per Barzahlung, Kredit-/Debitkarte oder Banküberweisung akzeptiert.
Benefits
Vorteile deines privaten Yoga Retreats auf Mallorca
- Privates 1:1 Retreat
- Geschützter, privater Raum, um Dich frei zu entfalten und auszudrücken
- Ungeteilte Aufmerksamkeit erfahrener Guides
- Verbinde Dich wieder mit Deinem authentischen Selbst in belebender Umgebung
- Löse emotionale und mentale Blockaden
- Vertiefe Deine persönliche Praxis mit fachkundiger Anleitung
- Finde Frieden und Ruhe für Deinen Geist
- Belebe die natürliche Energie Deines Körpers
- Nähre Deine Seele in wundervoller Umgebung
- Erlebe wahre Entspannung fernab alltäglicher Anforderungen
- Luxuriöse Privatsphäre in mediterraner Atmosphäre
- Perfekte Balance zwischen Programm und persönlichem Freiraum
Was dieses Retreat besonders macht
Entspannen • Bewegen • Erneuern – Dein Yoga-Weg zurück zu dir selbst
Das kannst du in diesem yoga retreat mallorca erwarten:
- Entdecke deine natürliche Vitalität wieder und lerne praktische Yoga-Werkzeuge für nachhaltiges Wohlbefinden
- Entwickle ein verfeinertes Bewusstsein, das deine Präsenz und Klarheit verstärkt
- Erschließe tiefere Ebenen des Verständnisses, die verändern, wie du durchs Leben gehst
- Meistere sanfte und dennoch kraftvolle Methoden, um unter Druck in Balance zu bleiben
- Integriere Yoga-Praktiken und Achtsamkeit, die deinen Ausdruck mit deiner inneren Wahrheit in Einklang bringen
In unserem privaten 1:1 Yoga Retreat entdeckst du die Kraft, vollkommen präsent und authentisch du selbst zu sein.
Hier trifft tiefe Ruhe auf tiefgründiges Bewusstsein, hier wird Erneuerung Wirklichkeit.
Deine Reise umfasst:
- Individuelle 1:1 Yoga-Begleitung, die zeitlose Weisheit mit modernen Erkenntnissen verbindet
- Einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele berührt
- Einfache und dennoch tiefgründige Yoga- und Achtsamkeitspraktiken für deinen Alltag
- Tiefe Erholung in einer wunderschönen, privaten Umgebung nahe am Meer
- Exquisite und gesunde Nahrung für sanfte Reinigung und neue Energie
Jenseits des Konventionellen: Dieses Yoga Retreat eröffnet Dimensionen jenseits konventioneller persönlicher Entwicklung.
Durch unseren integrierten Ansatz erlebst du:
- Vertiefte Verbindung zu deinem kreativen Wesen
- Klarer Zugang zu deiner natürlichen Intuition
- Emotionale Klarheit und Präsenz
- Körperliche Reinigung und Aktivierung
- Erweitertes Bewusstsein für ausgerichtetes Handeln
- Nachhaltige Vitalität durch authentisches Leben
Die Reise verbindet bewährte Yoga-Methoden mit transformativen Praktiken und schafft Wandlung, wie du das Leben erfährst und dich in der Welt ausdrückst.
Willkommen zuhause bei dir selbst.
Programm
Deine Reise
01 Tag der Ankunft
15:30 Ankunft & Willkommen in Casa Sol
16:00 Zeit zum Einstimmen
18:00 Eröffnungskreis & Intentionssetzung
19:30 Willkommens-Dinner
02 Tag des Bewusstseins
8:00 Morgendlicher Yoga Flow
10:00 Belebendes Frühstück
10:30 Persönliche Session
13:30 Pure Cuisine Erlebnis
15:30 Raum für natürliche Entfaltung – Zeit für Dich
19:30 Abendessen
03 Tag der Vertiefung
8:00 Morgendlicher Yoga Flow
10:00 Belebendes Frühstück
10:30 Persönliche Session
13:30 Pure Cuisine Erlebnis
15:30 Raum für natürliche Entfaltung – Zeit für dich
17:30 Meer & Stille
19:30 Abendessen
04 Tag der Integration
8:00 Morgendlicher Yoga Flow
10:00 Belebendes Frühstück
10:30 Persönliche Session
13:30 Pure Cuisine Erlebnis
15:30 Raum für natürliche Entfaltung – Zeit für Dich
18:30 Integrationskreis
19:30 Abendessen
20:30 Lagerfeuer und Sterne
05 Morgen des Abschlusses
8:00 Morgendlicher Yoga Flow
9:30 Abschließende Frühstück
10:00 Abschied
Für diejenigen, die bestimmte Bereiche Ihres Lebens tiefer erforschen möchten, bieten wir die Möglichkeit, zusätzliche private Sessions zu buchen, perfekt abgestimmt auf Deinen persönlichen Weg.
Eine Anmerkung zu Deiner Reise Während sich Dein Retreat auf seine eigene einzigartige Weise entfaltet, haben wir festgestellt, dass die Teilnahme am morgendlichen Yoga Flows eine Grundlage für tiefgreifende Transformation schafft und Deine persönlichen Sessions bieten eine tiefere Integration deiner Erfahrungen.
Während unseres Vorgespräches erkunden wir, wie wir die perfekte Balance zwischen Ruhe und Transformation am besten gestalten können, um einen Rhythmus zu gestalten, der Deiner Lebenssituation am besten dient.
Ob Du erholsame Erneuerung, tiefe Heilung oder transformative Einsicht suchst, Casa Sol bietet ein Spektrum sorgfältig kuratierter Retreats.
Jede Erfahrung würdigt Deinen einzigartigen Weg und bietet den perfekten Rahmen für das, was entstehen möchte.
Wir helfen Dir gerne Deine Reise zu wählen – kontaktiere uns jederzeit.
Specials
Geschenke
- Private Integrationssitzung per Zoom nach dem Retreat
- Gesunde Reiseverpflegung
Essen
Unsere Speisen sind die feinste Auswahl an energiespendenden und köstlichen Gerichten, Getränken und Snacks.
Wir sorgen für Dein Wohlbefinden mit sanft entgiftenden Zutaten, schmackhaften handgemachten Rohkostkreationen und gekochten vegetarischen Wundern.
Unsere Küchen-Chefin ist Ernährungsberaterin mit langjähriger Erfahrung. Du wirst die handgemachte Superfood-Schokolade, die rohen veganen Kuchen und die wunderschön kombinierten Gemüse, Kräuter und Essenzen lieben.
Du wirst genährt und Dein Prozess der Verbundenheit mit dir und des Auftankens wird durch geschmackvolle Kreationen gestärkt.
Verpflegung
Frühstück・Mittag・Abendessen・Snacks
Berücksichtigte Ernährungsformen
Laktosefrei・Eifrei・Glutenfrei・Nussallergie-freundlich・Bio・Rohkost・Zuckerbewusst・Vegan・Vegetarisch
Deine Guides
SVEN OLIVER HECK
Sven Oliver Heck ist Business-Berater, integraler Coach, lizenzierter Therapeut und moderner Mystiker, der aus einer tiefen Verbindung mit der Quelle und dem Leben lehrt und begleitet.
Seine Dankbarkeit und aufrichtige Hingabe an die tiefe Wirklichkeit der menschlichen Existenz ist der Schlüssel für die kraftvolle Arbeit und die Momente der Erkenntnis und Heilung, die er ermöglicht.
Sven arbeitet weltweit mit Gründern, Führungskräften und Unternehmern.
ALEXANDRA ZÜHLKE
Alexandra ist Animation Director, zertifizierte Yoga-Lehrerin, Jin Shin Jyutsu Praktikerin und medizinisch anerkannte Ernährungsberaterin. Vor allem aber ist sie ein großartiger und aufrichtiger Geist.
Ihr Zugang zum Leben ist die direkte Erfahrung von Lebendigkeit durch leidenschaftliche Begegnung mit der Erde, den Menschen und dem Universum.
Während Bewegung, Haltung und Kreativität ihre Arbeit leiten, basiert ihre Intuition auf dem tiefen Verständnis und der Weisheit darüber, wer du als Mensch in einem Körper wirklich bist.
Privates Doppelbettzimmer mit Terrasse
Dein privater Rückzugsort in Casa Sol
Deine Reise entfaltet sich in einer liebevoll eingerichteten privaten Suite mit Doppelbett, eigenem Bad und persönlicher Terrasse. Dieser private Raum öffnet sich zu den gemeinsamen Bereichen des Hauses und des Grundstücks.
Der natürliche Rhythmus von Casa Sol lädt zu tiefer Ruhe und Erneuerung ein. Erfrische dich in unserem Salzwasserpool, finde Inspiration in stillen Gartennischen oder sei einfach präsent in der tiefen Stille, die diesen Ort durchdringt.
Hier unterstützt jedes Element deinen Prozess der Entdeckung und Integration:
Ruhevoller Privatbereich
- Geräumige Doppelbett-Suite
- Privates Bad und Terrasse
- Klimaanlage für deinen Komfort
- Highspeed-WLAN/Ethernet-Verbindung
Offene Rückzugsorte
- Kristallklarer Salzwasserpool
- Meditations- und Yoga Space
- Friedvolle Gartenrückzugsorte
- Entspannungsbereiche im Freien
Dies ist mehr als eine Unterkunft – es ist ein Raum, in dem Transformation natürlich entsteht. In dieser Atmosphäre echter Ruhe bist du eingeladen, dich mit deiner Essenz zu verbinden und neue Möglichkeiten entstehen zu lassen.
Willkommen zuhause.
Luxury Private Double-Bed Room with Terrace€1599 €1499
We offer a private double-bed guest room with private bathroom, private terrace and access to the shared spaces in and around the house.
The listed price is for 1 person.
This space is an ideal and unique invitation to dwell in silence, to rest and relax or to explore new ideas.
Here, every element supports your process of discovery and integration:
Restful Private Space
- Spacious double-bed suite
- Private bathroom and terrace
- Air conditioning for your comfort
- High-speed WiFi/Ethernet connectivity
Open Sanctuaries
- Crystalline saltwater pool
- Meditation and yoga spaces
- Peaceful garden retreats
- Outdoor relaxation areas
This is more than accommodation – it’s a space where transformation naturally emerges. In this atmosphere of genuine tranquility, you’re invited to reconnect with your essence and allow new possibilities to unfold.
Welcome Home.
For shared journeys of two people, please reach out to us directly to create your customized retreat experience.
Location
WO DIE ERFAHRUNG BEGINNT
Inspirierende Landschaft. Kraftvolle Reise.
In den grünen Hügeln Mallorcas, nahe dem charmanten Dorf S’Alqueria Blanca, am perfekten Schnittpunkt von Architektur und Natur, steht ein Haus.
Ein Raum, gebaut aus Licht und in Stille.
Casa Sol.
In Casa Sol, mit seinen fließenden Räumen, dem ruhigen Pool und dem Garten, wirst du eine klare, völlig neue Perspektive erfahren, die schon immer existiert hat.
Wir bieten erleuchtende und verjüngende Erlebnisse für Einzelpersonen oder zwei gemeinsam Reisende.
Inklusivleistungen
- Private Luxusunterkunft in Casa Sol
- Vorgespräch zur Abstimmung und 45-minütige Integrationssession nach dem Retreat
- Tägliche personalisierte Yogapraxis, angepasst an Deine Bedürfnisse
- Individuelle Coaching-Sessions für Klarheit und Ausrichtung
- Private Körperarbeit-Sessions für tiefe Entspannung und Erneuerung
- Aufenthalt in unseren ruhigen, modernen Räumlichkeiten
- Einfacher Zugang zu Mallorcas natürlicher Schönheit und Stränden
- Zugang zu unserem friedvollen Pool und Wellness-Bereichen
- Nährende Bio-Mahlzeiten, mit Sorgfalt zubereitet
- Natürliche Erfrischungen während Deines gesamten Aufenthalts
- Gesundes Lunchpaket für Deine Abreise
- Gewidmete Zeit für Reflexion und innere Verbindung
- Hochgeschwindigkeits-Internetverbindung
- Privater Parkplatz
Nicht inbegriffen
- Flughafentransfer
- Reiseversicherung
- Flugkosten
- Visagebühren
- Zusätzliche Aktivitäten, die nicht im Programm enthalten sind
- Zusätzliche Behandlungen
Optionale Zusatzleistungen
- Extra night after retreat
- Extra night before retreat
- Airport transfers
Was unsere Klienten sagen...
Daniel, Luxusschmuck-Unternehmer
Ich wollte mehr über mich selbst erfahren und hatte ein Trauma zu heilen. Ich habe mich für dieses Retreat entschieden, weil es das mit dem besten Programm war. Es war wirklich großartig. Die Lage ist fantastisch zum Ausruhen und Entspannen. Die Gastgeber sind wirklich außergewöhnlich und wissen sehr genau, was sie tun, und das Essen ist köstlich. Ich empfehle es jedem!
Yael, Singer-Songwriterin & Kultur-Entrepreneur
Wenn du dir selbst und deinem Wohlbefinden verpflichtet bist - dann ist das hier genau das Richtige für dich! Ich suchte nach einem Retreat zur Regeneration und um die Balance zwischen Wohlbefinden und Arbeit zu finden. Mir hat einfach alles daran gefallen!
Anna, Geschäftsführerin
Ich habe gelernt, wacher, bewusster und aufmerksamer zu sein - mein Bewusstseinslevel zu erhöhen. Alexandra und Sven haben einen klaren und transformativen Raum geschaffen, in dem ich mich mit mir selbst verbinden und Anspannung, Stress und Ängste loslassen konnte. Wirklich ein großartiger Ort zum Auftanken.
Häufig gestellte Fragen zum Yoga Retreat Mallorca
Ja, absolut! Unser yoga retreat mallorca ist für alle Level geeignet – von Anfängern bis zu erfahrenen Praktizierenden. Die Yoga-Praxis wird individuell auf dein Level angepasst. Alexandra, unsere zertifizierte Yoga-Lehrerin mit über 15 Jahren Erfahrung, führt dich sanft und achtsam durch die Praxis. Der Fokus liegt auf Achtsamkeit, Selbstverbindung und sanfter Bewegung – nicht auf Perfektion.
Wir praktizieren eine Mischung aus Hatha Yoga, Vinyasa Flow und Yin Yoga – angepasst an deine individuellen Bedürfnisse. Die morgendlichen Flows sind energetisierend, während abendliche Sessions ruhiger und restorativer sind. Ergänzt wird die Praxis durch Atemarbeit (Pranayama), Meditation und Achtsamkeitsübungen.
In unserem privaten 1:1 Yoga Retreat Mallorca stehst du vollständig im Mittelpunkt. Anders als bei Gruppenretreats wird jede Yoga-Session individuell auf deine Bedürfnisse, deinen Körper und deine Intention abgestimmt. Du erhältst ungeteilte Aufmerksamkeit, persönliches Feedback und kannst in deinem eigenen Tempo praktizieren – ohne Leistungsdruck oder Vergleich mit anderen.
Du erlebst täglich eine morgendliche Yoga-Session (ca. 90 Minuten), dazu kommen optionale Meditation am Strand, Atemarbeit und sanfte Bewegungseinheiten. Insgesamt sind es 4 intensive Yoga-Tage plus eine abschließende Morgenpraxis. Zusätzlich erhältst du Life-Coaching-Sessions und Jin Shin Jyutsu Körperarbeit.
Nein, alles ist vorhanden. Wir stellen hochwertige Yoga-Matten, Blöcke, Bolster, Decken und alles, was du für deine Praxis brauchst, zur Verfügung. Bringe einfach bequeme Kleidung mit, in der du dich gut bewegen kannst.
Ja! Obwohl das Retreat als 1:1 Erlebnis konzipiert ist, können wir es auch für Paare oder zwei gemeinsam Reisende anpassen. Die Yoga-Praxis kann dann gemeinsam oder getrennt stattfinden, je nach Wunsch. Kontaktiere uns für ein individuelles Angebot.
Das 5-Tage yoga retreat mallorca beinhaltet: Private Luxusunterkunft, tägliche Yoga-Sessions, Life-Coaching, Körperarbeit, alle Bio-Mahlzeiten, Vorgespräch, Integrationssitzung nach dem Retreat. Flughafentransfer ist optional buchbar.
Buche ein kostenloses 30-minütiges Kennenlern-Gespräch mit uns. Wir klären, ob dieses yoga retreat mallorca zu deiner aktuellen Lebenssituation passt, beantworten alle deine Fragen und besprechen deine Intentionen. Erst danach entscheidest du, ob du buchen möchtest.
Unser Yoga Urlaub Mallorca ist mehr als ein normaler Urlaub. Es ist eine Kombination aus Erholung, Yoga-Praxis, Meditation und persönlicher Entwicklung. Du tankst auf, findest aber auch tiefe Erkenntnisse und Integration.
